โรคเสี่ยงของผู้สูงอายุ ที่ไม่ควรมองข้าม!!
วันที่เผยแพร่: 01 มี.ค. 66เมื่ออายุย่างเข้าสู่เลข 5 หลาย ๆ คนต้องรู้สึกว่า ร่างกายเรามีการเปลี่ยนแปลงอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ทางสมอง ทางอารมณ์และอื่น ๆ ที่มีโอกาสเสื่อมสภาพลงไป และอาจถดถอยลงไม่เหมือนตอนสมัยหนุ่ม ๆ สาว ๆ แม้เราจะดูแลตัวเองดีแค่ไหน ปัญหาสุขภาพในด้านโรคภัยไข้เจ็บของคนวัยนี้ก็เป็นเรื่องที่ห้ามกันได้ยากอยู่ดีใช่ไหมคะ?
วันนี้ทางแอดมิน NANA เพลิน.จิต ตามติดชีวิตอินเทรนด์ของ กรุงศรี เจเนอร์รัล อินชัวร์รัน โบรคเกอร์ จะมีวิธีการในการตรวจเช็กร่างกายรวมถึงวิธีสังเกตุอาการคุณพ่อคุณแม่ หรือญาติผู้ใหญ่ของเรากันค่ะ เผื่อเราจะได้ดูแลท่านตั้งแต่เนิ่น ๆ และสู่การดูแลรักษาที่ทันท่วงที บางทีบทความนี้อาจช่วยลดความรุนแรง ความบรรเทา หรือป้องกันไม่ให้เกิดโรคเลยก็อาจเป็นได้ โดยแอดมิน NANA ขออ้างถึง 7 โรคที่มักพบบ่อยที่อาจเจอในผู้สูงอายุ โดยมีดังนี้ค่ะ
1. โรคทางระบบประสาทและสมอง
มากันด้วยโรคที่ 1 สำหรับผู้สูงอายุมีความเสี่ยงการเกิดโรคทางสมองมากขึ้น โดยโรคทางสมองที่พบบ่อย ได้แก่ โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน และโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งมีสาเหตุ ดังนี้ค่ะ
โรคหลอดเลือดสมองตีบตัน ด้วยอายุที่มากขึ้น อาจทำให้หลอดเลือดเสื่อมสภาพลงไป ผิวชั้นในของผนังหลอดเลือดด้านในอาจจะหนาหรือแข็งขึ้นจากการที่มีไขมันหรือหินปูนมาเกาะ ทำให้เส้นเลือดแคบลงส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้น้อยลง โดยมักพบมากในผู้สูงอายุที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคอ้วน โรคหัวใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ควบคุมอาการได้ไม่ดี ภาวะเครียด การขาดการออกกำลังกาย และสูบบุหรี่ก็เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญอีกประการหนึ่งด้วย
อาการเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองตีบตัน :
- ปวดหัว หรือเวียนหัว
- เหนื่อยง่าย
- อาจมีอาการของโรคแทรกซ้อน เช่น อัมพาต หรือ มีภาวะหัวใจ
และ โรคทางสมองและประสาท อีกโรคนั่นก็คือ
โรคอัลไซเมอร์ ภาวะสมองเสื่อมในวัยผู้สูงอายุ อาจพบสาเหตุมาจากโรคอัลไซเมอร์มากที่สุด!! เกิดจากการตายของเซลล์ในสมองหรือเซลล์ในสมองหยุดทำงาน จึงมีผลทำให้การทำงานของสมองแย่ลง หากสมองเสื่อมตัวมากขึ้นหรือไม่ได้รับการรักษา จะทำให้การเสื่อมของสมองเกิดขึ้นได้อย่างรวดเร็วและรุนแรงจน ซึ่งอาจส่งผลกระทบต่อการปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้เลย
อาการเสี่ยงของโรคอัลไซเมอร์ :
- อาการหลงลืม เช่น หลงลืมสิ่งของ ลืมนัด จำเหตุการณ์หรือคำพูดที่เพิ่งผ่านมาไม่ได้ ลืมสิ่งใหม่ที่เพิ่งเกิดขึ้น ลืมวันสำคัญหรือเหตุการณ์สำคัญที่ผ่านมา
- สับสนเรื่องเวลา สถานที่ ฤดูกาล กลับบ้านไม่ถูก หลงทิศทาง หรือไม่รู้ว่าจะไปสถานที่นั้นๆ ได้อย่างไร
- จำบุคคลที่เคยรู้จัก เพื่อน หรือสมาชิกในครอบครัวไม่ได้ คิดว่าเป็นคนแปลกหน้า
- มีปัญหาเรื่องการสื่อสาร หรือเรียกสิ่งของไม่ถูก พูดคำหรือประโยคซ้ำๆ
- ไม่สนใจในสิ่งที่เคยสนใจ เช่น กิจกรรมประจำวัน งานอดิเรก
- มีปัญหาเรื่องการนับหรือทอนเงิน การใช้โทรศัพท์ การดูนาฬิกา
- มีพฤติกรรมที่อาจเกิดปัญหายุ่งยาก เช่น ออกนอกบ้านเวลากลางคืน พฤติกรรมก้าวร้าว
- ไม่สนใจดูแลความสะอาดของตัวเอง เช่น แปรงฟันไม่เป็น อาบน้ำไม่เป็น
- ซึมเศร้า ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล
2. โรคหัวใจขาดเลือด
โรคนี้ 2 คือ เกิดจากหลอดเลือดแข็งตัว เพราะมีไขมันสะสมในผนังด้านในของหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดตีบหรือแคบลง จนปิดกั้นการไหลเวียนของเลือด ส่งผลต่อเลือดที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจ ทำให้เกิดภาวะหัวใจขาดเลือดเกิดขึ้น โดยปัจจัยเสี่ยงนอกจากอายุที่มากขึ้น เพศ และประวัติครอบครัวแล้ว ปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ จะมาจากการใช้ชีวิตประจำวัน อาหารการกิน และการขาดการออกกำลังกายอีกด้วย
อาการเสี่ยงของโรคหัวใจขาดเลือด :
- อาการเจ็บแน่นหน้าอก
- คลื่นไส้ อาเจียน เหงื่อแตก ใจสั่น หน้ามืด
3. โรคทางกระดูก
โรคที่ 3 นี้เป็นโรคที่พบได้บ่อยมากในผู้สูงอายุ และมีผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันของผู้สูงอายุอย่างมาก พออายุมากความแข็งแรงของร่างกายลงลง ความแข็งแรงของกระดูกก็ลดลงด้วยเช่นกัน โดยโรคกระดูกที่ผู้สูงอายุเสี่ยง ได้แก่ โรคกระดูกพรุน และ โรคข้อเสื่อม โดยโรคข้อเสื่อมพบในตำแหน่งของข้อที่รับน้ำหนักมาก คือ ข้อเข่า ข้อสะโพก ข้อต่อกระดูกสันหลัง ซึ่งมีสาเหตุ ดังนี้ค่ะ
- โรคกระดูกพรุน เป็นโรคที่พบบ่อยในผู้หญิงผู้สูงอายุ มีสาเหตุสำคัญจากการทำงานของฮอร์โมนที่ลดลง โดยเฉพาะวัยหมดประจำเดือน เป็นภาวะที่กระดูกมีความหนาแน่นน้อยลง ทำให้กระดูกบางและเปราะหักง่ายขึ้น อาการของโรคกระดูกพรุนนี้มักค่อยๆ เกิดขึ้นโดยที่ไม่ทันได้สังเกตเห็น เช่น รู้สึกปวดตามบริเวณเอว หลัง ข้อมือหรือเริ่มมีรูปร่างเปลี่ยนไป เช่น หลังโก่ง ไหล่งุ้ม หรือเตี้ยลง เป็นต้น
- โรคข้อเข่าเสื่อม เกิดจากการใช้ข้อเข่ามานาน การรับน้ำหนักตัวที่มากเกินไป มักพบในผู้หญิงสูงอายุมากกว่าผู้ชาย ซึ่งข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่เกิดจากความเสื่อมของกระดูกอ่อนบริเวณผิวข้อ โดยความเสื่อมที่เกิดขึ้นแล้วไม่สามารถกลับสู่สภาพเดิมได้ แต่จะรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ หากยังมีพฤติกรรม หรือการใช้งานข้อเข่าเช่นเดิมโดยไม่ได้รับการรักษา โดยอาการของโรคนี้ที่พบคือ การเจ็บปวดของข้อและข้อบวม อาการข้อขัด หรือรูปร่างขาโก่งผิดปกติ เหยียดขาได้ไม่สุด ข่อเข่าผิดรูป หรือขาโก่ง
อาการเสี่ยงของโรคทางกระดูก :
- มีอาการปวดหลัง หรือปวดจากล้ามเนื้อรอบๆ
- เคลื่อนไหวได้ลดลง
- มีอาการปวดร้าว ขา หรืออ่อนแรงตามแนวเส้นประสาท
4. โรคตา
นอกจากกระดูกจะเสื่อมสภาพลงแล้ว ตาของผู้สูงอายุก็มีความเสื่อมตามไปด้วย โดยโรคตาที่พบบ่อยในผู้สูงอายุ ได้แก่ โรคจอประสาทตาเสื่อม โรคต้อกระจก โรคต้อหิน เป็นต้น แม้จะเกิดจากหลายสาเหตุ และมีอาการที่แตกต่างกัน แต่สาเหตุส่วนใหญ่ของโรคตาเกิดจากความเสื่อม เนื่องจากอายุที่มากขึ้น ทำให้การมองเห็นลดลงค่ะ
5. โรคเบาหวาน
อีกโรคยอดฮิตที่มักพบมากในผู้สูงอายุ เกิดจากความผิดปกติของร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนอินซูลินไม่เพียงพอหรือ มีภาวะดื้อต่ออินซูลิน (ข้าว,แป้ง) โปรตีนและไขมัน ทำให้ฮอร์โมนอินซูลินขาดหรือฮอร์โมนอินซูลินออกฤทธิ์ได้น้อยลง ส่งผลให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลในเลือดไปใช้ได้ตามปกติ ทำให้ระดับน้ำตาลในกระแสเลือดสูง ซึ่งหากไม่ควบคุมระดับน้ำตาลให้เป็นปกติ หรือปล่อยทิ้งไว้เป็นเวลานานอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมาได้ เช่น ตาพร่ามัว ตาบอด ไตเสื่อม ชาตามปลายมือปลายเท้า และอาจติดเชื้อได้ง่าย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่มีความเสี่ยงป่วยโรคเบาหวานสามารถดูแลตัวเองเพื่อลดความเสี่ยงได้
6. โรคไต
โรคนี้ในช่วงแรกมักไม่แสดงอาการ แต่เมื่อไตเริ่มเสื่อมมากขึ้น จะทำหน้าที่ลดลง และเกิดการคั่งของเสียมากขึ้น ส่งผลถึงการทำงานของเนื้อเยื่ออวัยวะต่าง ๆ ทำให้ไม่สามารถทำงานต่อได้ปกติ นำไปสู่ภาวะไตวายเรื้อรัง อันนำไปสู่การรักษาอย่างการล้างไต ฟอกเลือด และเปลี่ยนไตในที่สุด
อาการเสี่ยงของโรคไต :
- อ่อนเพลีย บวม
- เหนื่อยง่าย
- ความดันโลหิตสูง
- เบื่ออาหาร
- ปัสสาวะเป็นฟอง
7. โรคความดันโลหิตสูง
โรคสุดท้ายมาด้วย โรคความดันโลหิตสูง เมื่ออายุมากขึ้นความดันก็จะสูงขึ้นเรื่อย ๆ โอกาสพบโรคความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุก็จะมากกว่าคนที่อายุน้อย รวมไปถึงผู้ที่มีน้ำหนักตัวเกิน หรืออยู่ในภาวะอ้วนก็จะทำให้แรงต้านทานของเส้นเลือดที่อยู่ในร่างกายสูงขึ้นด้วยเช่นกัน โดยปกติค่าความดันโลหิตของคนทั่วไปจะต้องไม่เกิน 120/80 มิลลิเมตรปรอท หากมีความดันอยู่ระหว่าง 120/80 – 139/89 มิลลิเมตรปรอท เป็นกลุ่มที่เสี่ยงกับ การเป็นโรคความดันโลหิตสูง และหากความดันมากกว่าเท่ากับ 140/90 มิลลิเมตรปรอท จะจัดว่าเป็นผู้ที่มีภาวะความดันโลหิตสูง
โรคนี้มักจะไม่แสดงอาการผิดปกติ แต่บางครั้งหากความดันโลหิตขึ้นสูงมากก็จะมีอาการแสดง เช่น ปวดศีรษะรุนแรง หายใจสั้น หน้ามืด ตาพร่า หากปล่อยไว้นานอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เช่น โรคหัวใจ โรคไต โรคหลอดเลือดสมองตีบหรือแตกเกิดอัมพฤกษ์ อัมพาต เป็นต้น
อย่างไรก็ตามเราพอทราบโรคที่อาจจะเกิดในผู้สูงอายุแล้ว นอกจากการระมัดระวังในการใช้ชีวิต และดูแลตัวเอง ครอบครัว รวมถึงคนที่เรารักแล้ว โรคแต่ละโรคย่อมมีค่าใช้จ่ายที่สูง เพื่อลดความเสี่ยงทางการเงิน การวางแผนตั้งแต่เนิ่นๆ จึงเป็นสิ่งจำเป็นและสำคัญอย่างมาก ดังนั้นผู้สูงอายุควรได้รับการตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อย 1 ครั้ง และอย่างสม่ำเสมอ เพื่อคัดกรองโรคหรือความผิดปกติต่าง ๆ เหล่านั้น
การซื้อประกันสุขภาพและประกันโรคร้าย จึงเป็นตัวช่วยลดความเสี่ยงได้เป็นอย่างดีทำให้ไม่ต้องกังวลว่าเงินเก็บจะหมด วันนี้แอดมิน NANA ขอแนะนำประกัน "ประกันมะเร็งและประกันโรคร้าย" จากพรูเด็นเชียลประกันชีวิตด้วยเบี้ยประกันเริ่มต้นเพียงหลักร้อยบาท แต่ความคุ้มครองสูงถึงหลักล้านบาท!!
- พรูคุ้มครองครบโรคร้ายแรง เจอปุ๊บ จ่ายปั๊บเมื่อพบกับ 4 โรคร้ายแรง : เบี้ยประกันภัยเริ่มต้นเพียง 219บาท/ปี
- พรูคุ้มครองโรคมะเร็งทุกระยะ เจอจ่ายทุกระยะ : เบี้ยประกันภัยเริ่มต้นเพียง 347บาท/ปี
- พรูเลดี้ แคนเซอร์ แคร์ เจอจ่ายจบเมื่อพบมะเร็งผู้หญิงระยะลุกลาม : เบี้ยประกันภัยเริ่มต้นเพียง 168บาท/ปี
โดยเริ่มให้ความคุ้มครองตั้งแต่อายุ 20-64 ปี
ทั้งนี้ก่อนตัดสินใจทำประกัน แอดมินขอแนะนำให้ศึกษาแผนประกันอย่างละเอียด การพิจารณารับประกันเป็นไปตามหลักเกณฑ์ของบริษัทฯ โปรดศึกษารายละเอียดความคุ้มครอง เงื่อนไข และข้อยกเว้น ให้เข้าใจก่อนตัดสินใจทำประกันภัยนะคะ อย่างไรก็ตาม "การไม่มีโรคนั้นเป็นลาภอันประเสริฐ" แอดมินขอให้ทุกท่านมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงกันทุกคนนะคะ :)
